Makanan Ini Bagus Untuk Kesehatan Otak Kita

1. Blueberry

    Hidup di zaman yang modern ini stress memang sulit untuk dihindari. (kunjungi : Cara Sederhana Kurangi Stress)

Padahal kita semua tahu bahwa stress memeiliki efek negatif pada tubuh kita terutama pada otak, karena dapat mempercepat proses penuaan otak. Namun kita tidak perlu khawatir, dengan mengkonsumsi bluberry yang notabene adalah salah satu makanan tersehat didunia kita dapat memperlambat proses penuaan otak.

durianchocolate.com 

Familiarkah Dengan Sempritan Ini?

      Hai sahabat unknown! Kali ini kita akan membahas mengenai sempritan. Semoga readers semua sudah tau apa itu sempritan, karena jujur saja saya agak bingung untuk memberikan definisi dari sempritan. Baiklah, sempritan merupakan kata dari Bahasa Jawa dan kalau dalam bahasa Indonesia bisa dikatakan sebagai sejenis peluit. Pada umumnya benda ini terbuat dari plastik ataupun logam. Namun karena sempritan yang akan dibahas kali ini merupakan mainan tradisional, materialnya pun terbuat dari bahan alami. Nah, untuk lebih jelasnya kita simak yuk macam - macam mainan tradisional berupa sempritan berikut ini.

1. Sempritan bambu

        

         Sesuai dengan namanya, bahan untuk membuat sempritan ini adalah bambu.

Cara - Cara Sederhana Kurangi Stress

Hai sahabat unknown, dalam kesempatan kali ini saya akan membahas mengenai beberapa cara sederhana yang mungkin bisa membantu untuk kurangi stress.
Baiklah langsung saja ini dia....

1. Jalan - jalan pagi

Bangunlah pagi - pagi sekali kemudian sempatkanlah diri kita untuk jalan - jalan disekitar lingkungan tempat kita disaat menjelang matahari terbit. Memang temperatur lingkungan kemungkinan masih agak dingin disaat seperti itu, namun udaranya terasa begitu segar dan menenangkan. Selain itu mungkin kita dapat melihat matahari yang mulai terbit juga hangat sinarnya yang mulai terpancar.

Masih Ingatkah Dengan Permainan Ini?

      Haii readers, kali ini saya akan membahas mengenai permainan tradisional yang mungkin pernah atau bahkan sering dimainkan waktu kita kecil dan sekarang hampir hilang ditelan perkembangan tekhnologi yang sangat pesat. Sebenarnya ide untuk membahas permainan tradisional ini muncul ketika kemarin saya pergi mengunjungi nenek dan saya teringat masa kecil saya ketika sedang bermain bersama teman - teman di sana.

   

   Baiklah langsung saja saya akan membahas satu persatu permainan tersebut,

1. Jlong - jling

        Sebenarnya permainan ini sangat familiar untuk kita, hanya saja mungkin sebutan untuk permainan ini di setiap daerah berbeda. Pada dasarnya permainan ini dimainkan oleh 2 orang atau lebih, dan bisa juga berkelompok. Permainan ini diawali dengan membuat papan loncatan seperti bentuk salib yang dibagi menjadi 5 atau 6 kotak pada sisi yang panjang dan 3 kotak pada sisi yang pendek.

source : sarwoono.blogspot.com

Cara memainkannya adalah sebagai berikut:

• Semua pemain membuat kesepakatan mengenai jumlah ronde. Tiap ronde bernilai 1 poin. Pemain ataupun grup yang mendapatkan poin terbanyak yang menang.
• Semua pemain (jika dilakukan secara individu) dan semua grup melakukan hompimpa untuk menentukan urutan giliran main.
• Tiap orang (individu ataupun dalam kelompok) harus melakukan lemparan pada salah satu kotak papan loncat yang diinginkan menggunakan benda yang lemper (pada saat kecil saya biasa menggunakan kreweng. Kreweng adalah pecahan genteng atap yang sudah tidak terpakai). Jarak berdiri pemain saat akan melakukan lemparan dengan papan lemparan kurang lebih 1 meter. Perlu diingat bahwa lemparan tersebut harus berada dalam kotak yang diinginkan. Jika lemparan melewati garis kotak atau keluar, maka orang tersebut dianggap gugur pada game tersebut.
• Setelah melakukan lemparan, orang tersebut harus melompati kotak satu persatu dengan satu kaki saja sebanyak satu putaran. Pemain wajib mengambil kembali benda lemper yang dilempar tadi ketika kotak dimana ia berdiri berdekatan dengan benda tersebut dengan membungkukan badan dan tetap dengan 1 kaki. Setelah itu pemain kembali keposisi awal ketika melempar benda. Barulah selanjutnya pemain berikutnya melakukan gilirannya.